El 24% de los españoles se cepilla los dientes menos de 2 veces al día

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El 24 por ciento de los españoles (uno de cada cuatro) se cepilla los dientes menos de dos veces al día, según un informe realizado por el instituto Dental ImplanT, a partir de una encuesta realizada a 1.000 personas. “La falta de higiene bucodental es una de las causas directas de la caries, la enfermedad más prevalente en el mundo. La caries provoca una destrucción progresiva del diente. Si esa destrucción es muy grande, hay veces que no es posible la reparación del diente, en cuyo caso se deberá extraer para evitar una infección”, asegura el director de Instituto Dental ImplanT, el doctor Rodrigo Martínez Orcajo.

El 18 por ciento de los encuestados reconoce cepillarse solo una vez al día, y un 6 por ciento ni siquiera lo hace a diario. Entre estos últimos, los mayores de 50 años son los que menos cuidan su higiene bucodental: un 10 por ciento de los españoles entre 50 y 60 años, y un 12 por ciento de los mayores de 60 no lo hace a diario.

“Hay que lavarse los dientes después de cada ingesta de alimentos, o al menos tras las principales comidas del día. Además, hay que acostumbrarse a salir con el cepillo de dientes de casa para poder usarlo si se come fuera”, ha recomendado el especialista. También ha añadido que hay dos momentos del día en que es esencial la limpieza: “en primer lugar antes de ir a dormir, ya que las bacterias tienen más tiempo para atacar, se produce menos saliva y, por tanto, disminuye la protección que ésta nos ofrece y disminuye el pH de la boca, creando un ecosistema más ácido; y en segundo término al despertarnos, idealmente tras el desayuno, puesto que por la noche hay inevitablemente un pico de bacterias que si no eliminamos por la mañana, seguirán perjudicando la boca hasta que nos volvamos a cepillar”.

Cepillo de dientes_higienebucal

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